本課程旨在協(xié)助主管管理壓力，擺脫情緒的困擾，增加生產(chǎn)力，進而促進組織績效。針對壓力管理技巧的學習，本課程提供五大壓力管理技巧重點，協(xié)助主管化解不同壓力的影響，有效地提升工作效率的低落及人際關(guān)系的困擾，改善與他人及自己的工作效益。